spot_img
spot_imgspot_img
9.7 C
Vaslui
17-mai-2024

Mental coaching în online pentru „tricolorii” mici

- Advertisement -

SPRIJIN… Proiectul educational Football Management Skills continuã în online în aceastã perioadã. Sãptãmâna trecutã, juniorii si junioarele de la loturile nationale au discutat cu psihologul reprezentativei României, Silviu Ionitã, si cu echipa sa.

În octombrie 2019, membrii Comitetului Executiv al FRF au aprobat implementarea unui program educational la toate reprezentativele. Obiectivul este construirea noilor generatii de tricolori cu jucãtori mai bine adaptati fotbalului profesionist, capabili sã îsi consolideze stabilitatea financiarã, expunerea media adecvatã, sã aibã un regim nutritional sãnãtos, un echilibru mental si un traseu sportiv în spiritul integritãtii. Cu toate cã activitatea fotbalisticã este întreruptã, modulele se desfãsoarã online prin intermediul videoconferintelor. Un aspect extrem de important în conditiile în care competitiile sunt oprite este cel mental. „În aceastã perioadã este important cum gestionezi toate aspectele vietii. Rutina zilnicã a unui sportiv de performantã, somn, program de antrenament, recuperare, alimentatie adecvatã, a fost distrusã. Sunt sportivi care nu pot adormi decât dimineata, cãrora le lipseste socializarea din grupul din care fãceau parte, care trec prin diferite emotii, ca într-un roller coaster. Reperele lor obisnuite au dispãrut si e greu sã fie înlocuite, dar primul pas este acela de constientizare.”, spune Silviu Ionitã. Psihologul care a fost alãturi de tricolorii U21 la performanta de la EURO 2019 a adãugat: „Psihologii de la loturi sunt în permanentã legãturã cu jucãtorii, le transmit fise de lucru pentru a-i tine în prizã, avem materiale pe care le distribuim si care au rolul de a-i ajuta în aceste vremuri, dar si sugestii de filme care le pot oferi o motivatie în plus”.

- Advertisement -
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
Ultimele Știri
Ultimele Știri

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.