BAC 2015, BACALAUREAT 2015, EMOŢII BACALUAREAT, EDU.RO. Examenele pentru elevii care au absolvit liceul bat la uşă şi mulţi tineri neobişnuiţi cu stresul ajung să clacheze atunci când se află în sala de examen, cu toate că s-au pregătit intens pentru acest mare pas. RTV.NET vă vine în ajutor cu câteva sfaturi pentru a trece cu brio peste examenul de maturitate.
BAC 2015, BACALAUREAT 2015, EMOŢII BACALUAREAT, EDU.RO. Examenul de bacalaureat din 2015 se apropie cu pași repezi, iar elevii sunt din ce în ce mai stresați de promovarea acestuia. Unii dintre ei s-au pregătit temeinic, iar alții mai puțin, însă cu toții speră să promoveze și să obțină rezultate cât mai bune.
Pentru că nu toţi copiii îşi pot stăpâni emoţiile în mod natural, RTV.NET a cerut câteva sfaturi unui psiholog.
„Este bine ca un examen sa fie pregătit din timp. Trebuie sa-şi facă un program astfel încât să nu învăţăm în ziua examenului sau înainte. După 50 de minute de învăţat, creierul are nevoie de o pauză. Este bine să respectăm orele de somn, timpul pentru relaxare şi să introducem în alimentaţie produse care să ne susţină activitatea efortului intelectual. Recomand elevilor să-şi suplimenteze hrana cu alimente ce conţin lecitină şi omega3. Acestea le găsim în ginkgo biloba sau în peşte. Este foarte important să ne ajutăm şi creierul”, a declarat pentru RTV.NET psihologul Maria Verdi.
Citeste mai mult pe RTV.NET: http://www.romaniatv.net/bac-2015-dupa-50-de-minute-de-invatat-creierul-are-nevoi-de-pauza-un-psiholog-iti-spune-cum-scapi_219058.html
