spot_imgspot_img
15.6 C
Vaslui
28-mart.-2024

De ce ne este foame tot timpul

- Advertisement -

Lipsa unui mic dejun consistent care să ne asigure necesarul de proteine şi necesarul de energie pe parcursul zilei s-a dovedit că poate creşte riscul de ronţăieli până la masa de prânz, astfel încât greutatea noastră va fi în cele din urmă sabotată.

Sfatul specialiştilor este unul singur: încercaţi să mâncaţi cât mai diversificat la ore fixe, astfel încât să aveţi un aport cât mai mare de elemente nutritive şi o senzaţia de saţietate cât mai îndelungată.

sursa: http://www.antena3.ro/life/viata-sanatoasa/de-ce-ne-este-foame-tot-timpul-308215.html

- Advertisement -
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
Ultimele Știri
Ultimele Știri

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.