|

Somnul: Medicamentul perfect anti-stres pentru adolescenți

Cercetătorii susţin că adolescenţii care dorm suficent prezintă abilităţi de rezolvare a problemelor mai bune şi sunt mai dispuşi să apeleze la ajutorul colegior şi al celor apropiaţi atunci când se confruntă cu o problemă.

Cercetătorii de la Universitatea Michigan (MSU), Statele Unite ale Americii, au desfăşurat un studiu în care au participat elevi de liceu şi care s-a concentrat asupra modului în care adolescenţii fac sau nu faţă stresului.

Rezultatele obţinute spun că adolescenţii care au parte de un somn odihnitor pot face faţă mai bine situaţiilor sociale stresante, în acest studiu fiind pus accentul pe problemele etnice şi rasiale, notează Medicalxpress…https://a1.ro/lifestyle/family/somnul-ii-ajuta-pe-adolescenti-sa-faca-fata-situatiilor-stresante-id968480.html?fbclid=IwAR1nkh6I-9FHcpcy7n-qaHAHWoT_–85hXpa66QU1FXPCyHKiX8NbNgJTc4