Ei bine, cu toții dorim să avem un corp de invidiat, nu? Dar pentru a putea ajunge la un corp de invidiat este nevoie de mult work out, jogging , s.a.m.d., iar nu toți avem timpul necesar și bani pentru a plăti tot felul de antrenori personali. Astfel că mersul pe jos este cea mai ușoară metodă și la îndemâna noastră pentru a scăpa de kilogramele în plus, fără prea mare efort fizic depus. Așa că uităm de mașină sau de tramvai și du-te la serviciu pe jos.
Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont pentru a da jos kilogramele în plus doar prin mersul pe jos.
Citeste mai multe pe http://esticurios.ro/lifestyle/afla-cat-este-indicat-sa-mergi-pe-jos-pentru-a-slabisi-mentine-in-forma
