Desi suntem abia în luna mai, Soarele este la fel de periculos ca în luna lui Cuptor, temperatura neasteptat de ridicatã din ultima sãptãmânã creând probleme, în tarã înregistrându-se primele cazuri de insolatie. Din fericire, în judetul Vaslui nu s-a înregistrat pânã în acest moment niciun caz de insolatie. Temperaturile ridicate înregistrate în cursul zilei pot genera probleme de sãnãtate atât persoanelor sãnãtoase, dar mai ales celor cu suferinte cardiovasculare, neuropsihice, endocrine, metabolice, în general bolnavilor cronici si copiilor.
Angajatorii, obligati sã asigure conditii angajatilor
În conditiile în care temperaturile depãsesc 37 de grade C, angajatorii trebuie sã asigure mãsuri minimale pentru ameliorarea conditiilor de muncã si pentru mentinerea stãrii de sãnãtate a angajatilor, printre mãsuri regãsindu-se si asigurarea a 2 – 4 litri de apã pentru fiecare persoanã în parte. Existã însã institutii si companii a cãror angajati beneficiazã de 2 litri de apã mineralã pe zi când temperatura depãseste 33 grade C ca urmare a protocolului încheiat între administratie si sindicat.
Cum vã feriti de insolatie
Pentru a vã feri de insolatie trebuie sã respectati câteva reguli: evitati iesirile prelungite în intervalul orar 10 si 19, pentru cã între aceste ore temperatura atinge cele mai înalte valori, optati pentru haine deschise la culoare, lejere, din materiale naturale si purtati pãlãrii sau sepci de culoare deschisã si nu foarte strâmpte. Protejati-vã ochii cu ochelari de soare! Expunerea prelungitã poate duce în timp la aparitia multor afectiuni ce au ca efecte chiar pierderea vederii.
De asemenea, consumul de lichide este vital. Beti cel putin un pahar de apã, la o orã! Pentru a spori hidratarea, consumati alimente bogate în apã. Încercati sã evitati consumul de alcool, fumatul si anumite medicamente care intensificã procesul de transpiratie. Încercati sã nu consumati cafea, bãuturi carbogazoase, ceai verde, ceai diuretic pentru cã duc la aparitia deshidratãrii. Folositi creme cu factor de protectie solarã pe toatã suprafata corpului. Razele soarelui pãtrund si prin anumite tesãturi.
